Albahaca, seca

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

233 Kcal

KiloJulios:

976 Kj

Hidratos de carbono

47.8 g

Fibra

37.7 g

Almidón

0 g

Azucar

1.71 g

Glucosa

0.75 g

Fructosa

0.75 g

Galactosa

0.19 g

Maltosa

0 g

Proteínas

23 g

Aminoácidos esenciales

8.55 g

Histidina

0.45 g

Isoleucina

1.06 g

Leucina

1.85 g

Lisina

1.15 g

Metionina

0.32 g

Fenilalanina

1.25 g

Treonina

0.76 g

Triptófano

0.26 g

Valina

1.45 g

Aminoácidos no esenciales

13.42 g

Alanina

1.18 g

Ácido aspártico

3.02 g

Ácido glutámico

2.57 g

Serina

0.53 g

Arginina

1.23 g

Cistina

0.19 g

Glicina

1.25 g

Prolina

2.7 g

Tirosina

0.75 g

Lípidos

4.07 g

Ácidos grasos saturados

2.16 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0.046 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

1.04 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

1.08 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Ácidos grasos monoinsaturados

1.24 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0.171 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

1.07 g

Ácido eicosenoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

0.498 g

Omega-3

0.30 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0.3 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

0.20 g

Ácido linoleico (LA)

0.199 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0.004 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

37 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

2058 µg

Beta caroteno

378 µg

Alfa caroteno

113 µg

Beta criptoxantina

24 µg

Licopeno

393 µg

Luteína + zeaxantina

1150 µg

Vitamina C

0.8 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

11.47 mg

Tocoferoles

11.47 mg

Alfa tocoferol

10.7 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0.77 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

1710 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.08 mg

B2 (Riboflavina)

1.2 mg

B3 (Niacina)

4.9 mg

B5 (Ácido pantoténico)

0.838 mg

B6 (Piridoxina)

1.34 mg

B9 (Folato)

310 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

54.9 mg

Macrominerales

Sodio

76 mg

Potasio

2630 mg

Calcio

2240 mg

Magnesio

711 mg

Fósforo

274 mg

Microminerales

Hierro

89.8 mg

Zinc

7.1 mg

Cobre

2.1 mg

Manganeso

9.8 mg

Selenio

3 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

10.4 g

Betaína

16.1 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

-81.43 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: -81.43

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Composición de aminoácidos

Más alimentos de Hierbas y Especias

Sal de mesa

Canela, molida

Cebolla en polvo

Romero, fresco

Albahaca, fresca