Cacahuetes, todos los tipos, crudos

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

567 Kcal

KiloJulios:

2370 Kj

Hidratos de carbono

16.1 g

Fibra

8.5 g

Almidón

0 g

Azucar

4.72 g

Glucosa

0 g

Fructosa

0 g

Galactosa

0 g

Maltosa

0 g

Proteínas

25.8 g

Aminoácidos esenciales

8.07 g

Histidina

0.652 g

Isoleucina

0.907 g

Leucina

1.67 g

Lisina

0.926 g

Metionina

0.317 g

Fenilalanina

1.38 g

Treonina

0.883 g

Triptófano

0.25 g

Valina

1.08 g

Aminoácidos no esenciales

17.98 g

Alanina

1.02 g

Ácido aspártico

3.15 g

Ácido glutámico

5.39 g

Serina

1.27 g

Arginina

3.08 g

Cistina

0.331 g

Glicina

1.55 g

Prolina

1.14 g

Tirosina

1.05 g

Lípidos

49.2 g

Ácidos grasos saturados

6.28 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0.025 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

5.15 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

1.1 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Ácidos grasos monoinsaturados

24.4 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0.009 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

23.8 g

Ácido eicosenoico

0.661 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

15.6 g

Omega-3

0.00 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0.003 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

15.60 g

Ácido linoleico (LA)

15.6 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

0 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

0 µg

Beta caroteno

0 µg

Alfa caroteno

0 µg

Beta criptoxantina

0 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

0 µg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

8.33 mg

Tocoferoles

8.33 mg

Alfa tocoferol

8.33 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

0 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.64 mg

B2 (Riboflavina)

0.135 mg

B3 (Niacina)

12.1 mg

B5 (Ácido pantoténico)

1.77 mg

B6 (Piridoxina)

0.348 mg

B9 (Folato)

240 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

52.5 mg

Macrominerales

Sodio

18 mg

Potasio

705 mg

Calcio

92 mg

Magnesio

168 mg

Fósforo

376 mg

Microminerales

Hierro

4.58 mg

Zinc

3.27 mg

Cobre

1.14 mg

Manganeso

1.93 mg

Selenio

7.2 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

6.5 g

Betaína

0.6 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

6.19 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: 6.19

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Composición de aminoácidos

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