Duraznos, amarillos, crudos

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

39 Kcal

KiloJulios:

165 Kj

Hidratos de carbono

9.54 g

Fibra

1.5 g

Almidón

0 g

Azucar

8.39 g

Glucosa

1.95 g

Fructosa

1.53 g

Galactosa

0.06 g

Maltosa

0.08 g

Proteínas

0.91 g

Aminoácidos esenciales

0.16 g

Histidina

0.013 g

Isoleucina

0.017 g

Leucina

0.027 g

Lisina

0.03 g

Metionina

0.01 g

Fenilalanina

0.019 g

Treonina

0.016 g

Triptófano

0.01 g

Valina

0.022 g

Aminoácidos no esenciales

0.62 g

Alanina

0.028 g

Ácido aspártico

0.418 g

Ácido glutámico

0.056 g

Serina

0.032 g

Arginina

0.018 g

Cistina

0.012 g

Glicina

0.021 g

Prolina

0.018 g

Tirosina

0.014 g

Lípidos

0.25 g

Ácidos grasos saturados

0.019 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

0.017 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.002 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Ácidos grasos monoinsaturados

0.067 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0.002 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

0.065 g

Ácido eicosenoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

0.086 g

Omega-3

0.00 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0.002 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

0.08 g

Ácido linoleico (LA)

0.084 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

16 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

320 µg

Beta caroteno

162 µg

Alfa caroteno

0 µg

Beta criptoxantina

67 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

91 µg

Vitamina C

6.6 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

0.78 mg

Tocoferoles

0.75 mg

Alfa tocoferol

0.73 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0.02 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.03 mg

Alfa tocotrienol

0.03 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

2.6 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.024 mg

B2 (Riboflavina)

0.031 mg

B3 (Niacina)

0.806 mg

B5 (Ácido pantoténico)

0.153 mg

B6 (Piridoxina)

0.025 mg

B9 (Folato)

4 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

6.1 mg

Macrominerales

Sodio

0 mg

Potasio

190 mg

Calcio

6 mg

Magnesio

9 mg

Fósforo

20 mg

Microminerales

Hierro

0.25 mg

Zinc

0.17 mg

Cobre

0.068 mg

Manganeso

0.061 mg

Selenio

0.1 µg

Fluoruro

4 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

88.9 g

Betaína

0.3 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

-3.12 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: -3.12

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Composición de aminoácidos

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