Mantequilla de maní, estilo suave

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

588 Kcal

KiloJulios:

2460 Kj

Hidratos de carbono

24 g

Fibra

5.7 g

Almidón

4.57 g

Azucar

6.5 g

Glucosa

4.11 g

Fructosa

0 g

Galactosa

0 g

Maltosa

0 g

Proteínas

21.9 g

Aminoácidos esenciales

6.33 g

Histidina

0.55 g

Isoleucina

0.608 g

Leucina

1.53 g

Lisina

0.672 g

Metionina

0.262 g

Fenilalanina

1.19 g

Treonina

0.518 g

Triptófano

0.228 g

Valina

0.773 g

Aminoácidos no esenciales

17.00 g

Alanina

0.905 g

Ácido aspártico

3.02 g

Ácido glutámico

5.03 g

Serina

1.46 g

Arginina

2.73 g

Cistina

0.226 g

Glicina

1.42 g

Prolina

1.39 g

Tirosina

0.819 g

Lípidos

49.5 g

Ácidos grasos saturados

9.52 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0.014 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0.011 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

4.52 g

Ácido margárico

0.04 g

Ácido esteárico

1.85 g

Ácido araquídico

0.614 g

Ácido behénico

1.73 g

Ácido lignocérico

0.736 g

Ácidos grasos monoinsaturados

20.7 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0.052 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

19.9 g

Ácido eicosenoico

0.68 g

Ácido erúcico

0.114 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

11.3 g

Omega-3

0.05 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0.039 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0.012 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

11.30 g

Ácido linoleico (LA)

11.3 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

0 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

0 µg

Beta caroteno

0 µg

Alfa caroteno

0 µg

Beta criptoxantina

0 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

0 µg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

15.13 mg

Tocoferoles

15.13 mg

Alfa tocoferol

5.94 mg

Beta tocoferol

0.19 mg

Gamma tocoferol

8.32 mg

Delta tocoferol

0.68 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

0 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.107 mg

B2 (Riboflavina)

0.105 mg

B3 (Niacina)

13.2 mg

B5 (Ácido pantoténico)

1.04 mg

B6 (Piridoxina)

0.551 mg

B9 (Folato)

35 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

65.7 mg

Macrominerales

Sodio

476 mg

Potasio

592 mg

Calcio

54 mg

Magnesio

179 mg

Fósforo

335 mg

Microminerales

Hierro

2.16 mg

Zinc

2.67 mg

Cobre

0.571 mg

Manganeso

1.36 mg

Selenio

40.4 µg

Fluoruro

3.1 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

1.55 g

Betaína

0.4 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

5.34 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: 5.34

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Composición de aminoácidos

Más alimentos de Legumbres y derivados

Frijoles de lima, de semillas delgadas, hervidos

Frijoles pequeños blancos, hervidos

Frijoles mungo, crudos

Tofu, duro, preparado con nigari

Frijoles pintos hervidos