Orégano, seco

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

265 Kcal

KiloJulios:

1110 Kj

Hidratos de carbono

68.9 g

Fibra

42.5 g

Almidón

0 g

Azucar

4.09 g

Glucosa

1.9 g

Fructosa

1.13 g

Galactosa

0.15 g

Maltosa

0 g

Proteínas

9 g

Aminoácidos esenciales

3.55 g

Histidina

0.144 g

Isoleucina

0.441 g

Leucina

0.78 g

Lisina

0.5 g

Metionina

0.127 g

Fenilalanina

0.449 g

Treonina

0.322 g

Triptófano

0.203 g

Valina

0.585 g

Aminoácidos no esenciales

5.88 g

Alanina

0.5 g

Ácido aspártico

1.01 g

Ácido glutámico

0.975 g

Serina

0.314 g

Arginina

0.449 g

Cistina

0.11 g

Glicina

0.517 g

Prolina

1.71 g

Tirosina

0.297 g

Lípidos

4.28 g

Ácidos grasos saturados

1.55 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0.004 g

Ácido láurico

0.246 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0.004 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

0.792 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.505 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Ácidos grasos monoinsaturados

0.716 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0.004 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

0.712 g

Ácido eicosenoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

1.37 g

Omega-3

0.62 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0.621 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

0.75 g

Ácido linoleico (LA)

0.748 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

85 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

2937 µg

Beta caroteno

1010 µg

Alfa caroteno

20 µg

Beta criptoxantina

7 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

1900 µg

Vitamina C

2.3 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

43.62 mg

Tocoferoles

43.62 mg

Alfa tocoferol

18.3 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

24.4 mg

Delta tocoferol

0.92 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

622 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.177 mg

B2 (Riboflavina)

0.528 mg

B3 (Niacina)

4.64 mg

B5 (Ácido pantoténico)

0.921 mg

B6 (Piridoxina)

1.04 mg

B9 (Folato)

237 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

32.3 mg

Macrominerales

Sodio

25 mg

Potasio

1260 mg

Calcio

1600 mg

Magnesio

270 mg

Fósforo

148 mg

Microminerales

Hierro

36.8 mg

Zinc

2.69 mg

Cobre

0.633 mg

Manganeso

4.99 mg

Selenio

4.5 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

9.93 g

Betaína

9.8 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

-44.39 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: -44.39

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Composición de aminoácidos

Más alimentos de Hierbas y Especias

Alcaparras, enlatadas

Pimienta roja o de cayena

Canela, molida

Eneldo, fresco

Semilla de fenogreco