Pimientos, chile picante, secados al sol

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

324 Kcal

KiloJulios:

1360 Kj

Hidratos de carbono

69.9 g

Fibra

28.7 g

Almidón

0 g

Azucar

41.1 g

Glucosa

0 g

Fructosa

0 g

Galactosa

0 g

Maltosa

0 g

Proteínas

10.6 g

Aminoácidos esenciales

3.01 g

Histidina

0.215 g

Isoleucina

0.342 g

Leucina

0.554 g

Lisina

0.471 g

Metionina

0.127 g

Fenilalanina

0.327 g

Treonina

0.389 g

Triptófano

0.135 g

Valina

0.447 g

Aminoácidos no esenciales

5.55 g

Alanina

0.433 g

Ácido aspártico

1.51 g

Ácido glutámico

1.4 g

Serina

0.425 g

Arginina

0.508 g

Cistina

0.203 g

Glicina

0.391 g

Prolina

0.46 g

Tirosina

0.22 g

Lípidos

5.81 g

Ácidos grasos saturados

0.813 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0.016 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

0.69 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.107 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Ácidos grasos monoinsaturados

0.468 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0.019 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

0.449 g

Ácido eicosenoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

3.08 g

Omega-3

0.02 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0.023 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

3.06 g

Ácido linoleico (LA)

3.06 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

1320 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

22384 µg

Beta caroteno

14800 µg

Alfa caroteno

994 µg

Beta criptoxantina

1100 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

5490 µg

Vitamina C

31.4 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

3.14 mg

Tocoferoles

3.14 mg

Alfa tocoferol

3.14 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

108 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.081 mg

B2 (Riboflavina)

1.2 mg

B3 (Niacina)

8.67 mg

B5 (Ácido pantoténico)

0.956 mg

B6 (Piridoxina)

0.81 mg

B9 (Folato)

51 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

84.3 mg

Macrominerales

Sodio

91 mg

Potasio

1870 mg

Calcio

45 mg

Magnesio

88 mg

Fósforo

159 mg

Microminerales

Hierro

6.04 mg

Zinc

1.02 mg

Cobre

0.228 mg

Manganeso

0.821 mg

Selenio

3.5 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

7.15 g

Betaína

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

-31.07 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: -31.07

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Composición de aminoácidos

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