Semilla de comino

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

375 Kcal

KiloJulios:

1570 Kj

Hidratos de carbono

44.2 g

Fibra

10.5 g

Almidón

0 g

Azucar

2.25 g

Glucosa

0 g

Fructosa

0 g

Galactosa

0 g

Maltosa

0 g

Proteínas

17.8 g

Aminoácidos esenciales

0.00 g

Histidina

0 g

Isoleucina

0 g

Leucina

0 g

Lisina

0 g

Metionina

0 g

Fenilalanina

0 g

Treonina

0 g

Triptófano

0 g

Valina

0 g

Aminoácidos no esenciales

0.00 g

Alanina

0 g

Ácido aspártico

0 g

Ácido glutámico

0 g

Serina

0 g

Arginina

0 g

Cistina

0 g

Glicina

0 g

Prolina

0 g

Tirosina

0 g

Lípidos

22.3 g

Ácidos grasos saturados

1.54 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0.018 g

Ácido láurico

0.018 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0.018 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

1.14 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.344 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Ácidos grasos monoinsaturados

14 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0.212 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

13.6 g

Ácido eicosenoico

0.212 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

3.28 g

Omega-3

0.18 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0.176 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

3.10 g

Ácido linoleico (LA)

3.1 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

64 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

1210 µg

Beta caroteno

762 µg

Alfa caroteno

0 µg

Beta criptoxantina

0 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

448 µg

Vitamina C

7.7 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

3.33 mg

Tocoferoles

3.33 mg

Alfa tocoferol

3.33 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

5.4 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.628 mg

B2 (Riboflavina)

0.327 mg

B3 (Niacina)

4.58 mg

B5 (Ácido pantoténico)

0 mg

B6 (Piridoxina)

0.435 mg

B9 (Folato)

10 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

24.7 mg

Macrominerales

Sodio

168 mg

Potasio

1790 mg

Calcio

931 mg

Magnesio

366 mg

Fósforo

499 mg

Microminerales

Hierro

66.4 mg

Zinc

4.8 mg

Cobre

0.867 mg

Manganeso

3.33 mg

Selenio

5.2 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

8.06 g

Betaína

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

-32.02 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: -32.02

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

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Pimentón

Hoja de laurel

Clavo de olor, molido

Semilla de fenogreco

Pimienta de Jamaica, molida