Semillas de sésamo tostadas

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

565 Kcal

KiloJulios:

2360 Kj

Hidratos de carbono

25.7 g

Fibra

14 g

Almidón

0 g

Azucar

0 g

Glucosa

0 g

Fructosa

0 g

Galactosa

0 g

Maltosa

0 g

Proteínas

17 g

Aminoácidos esenciales

6.55 g

Histidina

0.499 g

Isoleucina

0.73 g

Leucina

1.3 g

Lisina

0.544 g

Metionina

0.56 g

Fenilalanina

0.899 g

Treonina

0.704 g

Triptófano

0.371 g

Valina

0.947 g

Aminoácidos no esenciales

12.67 g

Alanina

0.886 g

Ácido aspártico

1.57 g

Ácido glutámico

3.78 g

Serina

0.925 g

Arginina

2.52 g

Cistina

0.342 g

Glicina

1.16 g

Prolina

0.774 g

Tirosina

0.71 g

Lípidos

48 g

Ácidos grasos saturados

6.72 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0.12 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

4.29 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

2.02 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Ácidos grasos monoinsaturados

18.1 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0.144 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

17.9 g

Ácido eicosenoico

0.067 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

21 g

Omega-3

0.36 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0.363 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

20.70 g

Ácido linoleico (LA)

20.7 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

0 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

0 µg

Beta caroteno

0 µg

Alfa caroteno

0 µg

Beta criptoxantina

0 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

0 µg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

0.00 mg

Tocoferoles

0.00 mg

Alfa tocoferol

0 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

0 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.803 mg

B2 (Riboflavina)

0.251 mg

B3 (Niacina)

4.58 mg

B5 (Ácido pantoténico)

0.051 mg

B6 (Piridoxina)

0.802 mg

B9 (Folato)

98 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

0 mg

Macrominerales

Sodio

11 mg

Potasio

475 mg

Calcio

989 mg

Magnesio

356 mg

Fósforo

638 mg

Microminerales

Hierro

14.8 mg

Zinc

7.16 mg

Cobre

2.47 mg

Manganeso

2.5 mg

Selenio

34.4 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

3.3 g

Betaína

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

-0.15 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: -0.15

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Composición de aminoácidos

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