Chirimoya

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

75 Kcal

KiloJulios:

313 Kj

Hidratos de carbono

17.7 g

Fibra

3 g

Almidón

0 g

Azucar

12.9 g

Glucosa

5.93 g

Fructosa

6.28 g

Galactosa

0 g

Maltosa

0 g

Proteínas

1.57 g

Aminoácidos esenciales

0.38 g

Histidina

0.021 g

Isoleucina

0.042 g

Leucina

0.063 g

Lisina

0.042 g

Metionina

0.021 g

Fenilalanina

0.042 g

Treonina

0.052 g

Triptófano

0.031 g

Valina

0.063 g

Aminoácidos no esenciales

0.71 g

Alanina

0.063 g

Ácido aspártico

0.105 g

Ácido glutámico

0.199 g

Serina

0.063 g

Arginina

0.031 g

Cistina

0.01 g

Glicina

0.052 g

Prolina

0.157 g

Tirosina

0.031 g

Lípidos

0.68 g

Ácidos grasos saturados

0.233 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0.045 g

Ácido láurico

0.005 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0.012 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

0.104 g

Ácido margárico

0.005 g

Ácido esteárico

0.05 g

Ácido araquídico

0.005 g

Ácido behénico

0.002 g

Ácido lignocérico

0.005 g

Ácidos grasos monoinsaturados

0.055 g

Ácido miristoleico

0.005 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0.028 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

0.021 g

Ácido eicosenoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

0.188 g

Omega-3

0.16 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0.159 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

0.03 g

Ácido linoleico (LA)

0.028 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

0 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

9 µg

Beta caroteno

2 µg

Alfa caroteno

0 µg

Beta criptoxantina

1 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

6 µg

Vitamina C

12.6 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

0.37 mg

Tocoferoles

0.28 mg

Alfa tocoferol

0.27 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0.01 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.09 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0.01 mg

Gamma tocotrienol

0.03 mg

Delta tocotrienol

0.05 mg

Vitamina K

0 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.101 mg

B2 (Riboflavina)

0.131 mg

B3 (Niacina)

0.644 mg

B5 (Ácido pantoténico)

0.345 mg

B6 (Piridoxina)

0.257 mg

B9 (Folato)

23 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

0 mg

Macrominerales

Sodio

7 mg

Potasio

287 mg

Calcio

10 mg

Magnesio

17 mg

Fósforo

26 mg

Microminerales

Hierro

0.27 mg

Zinc

0.16 mg

Cobre

0.069 mg

Manganeso

0.093 mg

Selenio

0 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

79.4 g

Betaína

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

-4.87 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: -4.87

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Composición de aminoácidos

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