Semilla de alcaravea

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

333 Kcal

KiloJulios:

1390 Kj

Hidratos de carbono

49.9 g

Fibra

38 g

Almidón

0 g

Azucar

0.64 g

Glucosa

0 g

Fructosa

0 g

Galactosa

0 g

Maltosa

0 g

Proteínas

19.8 g

Aminoácidos esenciales

6.89 g

Histidina

0.55 g

Isoleucina

0.826 g

Leucina

1.22 g

Lisina

1.03 g

Metionina

0.361 g

Fenilalanina

0.867 g

Treonina

0.756 g

Triptófano

0.244 g

Valina

1.04 g

Aminoácidos no esenciales

11.57 g

Alanina

0.914 g

Ácido aspártico

2.08 g

Ácido glutámico

3.17 g

Serina

0.946 g

Arginina

1.25 g

Cistina

0.329 g

Glicina

1.32 g

Prolina

0.917 g

Tirosina

0.642 g

Lípidos

14.6 g

Ácidos grasos saturados

0.62 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0.01 g

Ácido láurico

0.01 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0.04 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

0.4 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.11 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Ácidos grasos monoinsaturados

7.12 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0.09 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

7.04 g

Ácido eicosenoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

3.27 g

Omega-3

0.15 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0.15 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

3.12 g

Ácido linoleico (LA)

3.12 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

18 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

704 µg

Beta caroteno

206 µg

Alfa caroteno

8 µg

Beta criptoxantina

16 µg

Licopeno

20 µg

Luteína + zeaxantina

454 µg

Vitamina C

21 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

2.50 mg

Tocoferoles

2.50 mg

Alfa tocoferol

2.5 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

0 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.383 mg

B2 (Riboflavina)

0.379 mg

B3 (Niacina)

3.61 mg

B5 (Ácido pantoténico)

0 mg

B6 (Piridoxina)

0.36 mg

B9 (Folato)

10 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

24.7 mg

Macrominerales

Sodio

17 mg

Potasio

1350 mg

Calcio

689 mg

Magnesio

258 mg

Fósforo

568 mg

Microminerales

Hierro

16.2 mg

Zinc

5.5 mg

Cobre

0.91 mg

Manganeso

1.3 mg

Selenio

12.1 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

9.87 g

Betaína

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

-13.30 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: -13.30

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Composición de aminoácidos

Más alimentos de Hierbas y Especias

Tomillo, seco

Vinagre de manzana

Albahaca, seca

Canela, molida

Ajo en polvo