Mantequilla de semillas de girasol

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

617 Kcal

KiloJulios:

2580 Kj

Hidratos de carbono

23.3 g

Fibra

5.7 g

Almidón

0.83 g

Azucar

10.5 g

Glucosa

0 g

Fructosa

0 g

Galactosa

0 g

Maltosa

0 g

Proteínas

17.3 g

Aminoácidos esenciales

6.57 g

Histidina

0.492 g

Isoleucina

0.842 g

Leucina

1.32 g

Lisina

0.532 g

Metionina

0.435 g

Fenilalanina

0.942 g

Treonina

0.723 g

Triptófano

0.285 g

Valina

1 g

Aminoácidos no esenciales

12.29 g

Alanina

0.865 g

Ácido aspártico

1.85 g

Ácido glutámico

4.27 g

Serina

0.857 g

Arginina

1.75 g

Cistina

0.268 g

Glicina

1.12 g

Prolina

0.878 g

Tirosina

0.435 g

Lípidos

55.2 g

Ácidos grasos saturados

4.68 g

Ácido butírico

0.01 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0.004 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0.01 g

Ácido pentadecanoico

0.008 g

Ácido palmítico

1.89 g

Ácido margárico

0.013 g

Ácido esteárico

2.03 g

Ácido araquídico

0.133 g

Ácido behénico

0.437 g

Ácido lignocérico

0.143 g

Ácidos grasos monoinsaturados

39 g

Ácido miristoleico

0.001 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0.02 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

38.9 g

Ácido eicosenoico

0.143 g

Ácido erúcico

0.003 g

Ácido nervónico

0.004 g

Ácidos grasos poliinsaturados

9.8 g

Omega-3

0.05 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0.05 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0.001 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

9.76 g

Ácido linoleico (LA)

9.74 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0.002 g

Ácido araquidónico

0.01 g

Ácido adrenico

0.003 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0.003 g

Ácidos grasos trans

0.027 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0.017 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0.01 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

0 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

0 µg

Beta caroteno

0 µg

Alfa caroteno

0 µg

Beta criptoxantina

0 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

0 µg

Vitamina C

2.7 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

45.03 mg

Tocoferoles

44.90 mg

Alfa tocoferol

22.9 mg

Beta tocoferol

1.34 mg

Gamma tocoferol

15 mg

Delta tocoferol

5.66 mg

Tocotrienoles

0.13 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0.13 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

0 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.053 mg

B2 (Riboflavina)

0.163 mg

B3 (Niacina)

6.75 mg

B5 (Ácido pantoténico)

1.17 mg

B6 (Piridoxina)

0.55 mg

B9 (Folato)

237 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

0 mg

Macrominerales

Sodio

3 mg

Potasio

576 mg

Calcio

64 mg

Magnesio

311 mg

Fósforo

666 mg

Microminerales

Hierro

4.12 mg

Zinc

4.89 mg

Cobre

1.6 mg

Manganeso

2.07 mg

Selenio

104 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

170 mg

Campesterol

21 mg

Estigmasterol

18 mg

Otros

Agua

0.62 g

Betaína

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

12.11 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: 12.11

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Composición de aminoácidos

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