Semillas de cáñamo, peladas

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

553 Kcal

KiloJulios:

2310 Kj

Hidratos de carbono

8.67 g

Fibra

4 g

Almidón

0 g

Azucar

1.5 g

Glucosa

0.2 g

Fructosa

0.31 g

Galactosa

0 g

Maltosa

0.07 g

Proteínas

31.6 g

Aminoácidos esenciales

11.50 g

Histidina

0.969 g

Isoleucina

1.29 g

Leucina

2.16 g

Lisina

1.28 g

Metionina

0.933 g

Fenilalanina

1.45 g

Treonina

1.27 g

Triptófano

0.369 g

Valina

1.78 g

Aminoácidos no esenciales

22.86 g

Alanina

1.53 g

Ácido aspártico

3.66 g

Ácido glutámico

6.27 g

Serina

1.71 g

Arginina

4.55 g

Cistina

0.672 g

Glicina

1.61 g

Prolina

1.6 g

Tirosina

1.26 g

Lípidos

48.8 g

Ácidos grasos saturados

4.6 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

2.87 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

1.24 g

Ácido araquídico

0.312 g

Ácido behénico

0.121 g

Ácido lignocérico

0.056 g

Ácidos grasos monoinsaturados

5.4 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

5.28 g

Ácido eicosenoico

0.124 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

38.1 g

Omega-3

10.62 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

10 g

Ácido estearidónico

0.617 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

29.04 g

Ácido linoleico (LA)

27.5 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

1.34 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0.202 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

1 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

7 µg

Beta caroteno

7 µg

Alfa caroteno

0 µg

Beta criptoxantina

0 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

0 µg

Vitamina C

0.5 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

0.80 mg

Tocoferoles

0.80 mg

Alfa tocoferol

0.8 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

0 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

1.28 mg

B2 (Riboflavina)

0.285 mg

B3 (Niacina)

9.2 mg

B5 (Ácido pantoténico)

0 mg

B6 (Piridoxina)

0.6 mg

B9 (Folato)

110 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

0 mg

Macrominerales

Sodio

5 mg

Potasio

1200 mg

Calcio

70 mg

Magnesio

700 mg

Fósforo

1650 mg

Microminerales

Hierro

7.95 mg

Zinc

9.9 mg

Cobre

1.6 mg

Manganeso

7.6 mg

Selenio

0 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

4.96 g

Betaína

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

32.22 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: 32.22

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Composición de aminoácidos

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