Hoja de cilantro, seca

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

279 Kcal

KiloJulios:

1170 Kj

Hidratos de carbono

52.1 g

Fibra

10.4 g

Almidón

0 g

Azucar

7.27 g

Glucosa

0 g

Fructosa

0 g

Galactosa

0 g

Maltosa

0 g

Proteínas

21.9 g

Aminoácidos esenciales

0.00 g

Histidina

0 g

Isoleucina

0 g

Leucina

0 g

Lisina

0 g

Metionina

0 g

Fenilalanina

0 g

Treonina

0 g

Triptófano

0 g

Valina

0 g

Aminoácidos no esenciales

0.00 g

Alanina

0 g

Ácido aspártico

0 g

Ácido glutámico

0 g

Serina

0 g

Arginina

0 g

Cistina

0 g

Glicina

0 g

Prolina

0 g

Tirosina

0 g

Lípidos

4.78 g

Ácidos grasos saturados

0.115 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0.003 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

0.096 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.005 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Ácidos grasos monoinsaturados

2.23 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0.016 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

2.22 g

Ácido eicosenoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

0.328 g

Omega-3

0.00 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

0.33 g

Ácido linoleico (LA)

0.328 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

293 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

6046 µg

Beta caroteno

3410 µg

Alfa caroteno

31 µg

Beta criptoxantina

175 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

2430 µg

Vitamina C

567 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

1.03 mg

Tocoferoles

1.03 mg

Alfa tocoferol

1.03 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

1360 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

1.25 mg

B2 (Riboflavina)

1.5 mg

B3 (Niacina)

10.7 mg

B5 (Ácido pantoténico)

0 mg

B6 (Piridoxina)

0.61 mg

B9 (Folato)

274 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

97.1 mg

Macrominerales

Sodio

211 mg

Potasio

4470 mg

Calcio

1250 mg

Magnesio

694 mg

Fósforo

481 mg

Microminerales

Hierro

42.5 mg

Zinc

4.72 mg

Cobre

1.79 mg

Manganeso

6.36 mg

Selenio

29.3 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

7.3 g

Betaína

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

-99.64 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: -99.64

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Más alimentos de Hierbas y Especias

Mostaza, preparada, amarilla

Pimienta de Jamaica, molida

Pimentón

Chile en polvo

Vinagre balsámico