Mantequilla de almendra

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

614 Kcal

KiloJulios:

2570 Kj

Hidratos de carbono

18.8 g

Fibra

10.3 g

Almidón

0.08 g

Azucar

4.43 g

Glucosa

0.02 g

Fructosa

0 g

Galactosa

0 g

Maltosa

0.07 g

Proteínas

21 g

Aminoácidos esenciales

6.38 g

Histidina

0.55 g

Isoleucina

0.813 g

Leucina

1.48 g

Lisina

0.612 g

Metionina

0.122 g

Fenilalanina

1.15 g

Treonina

0.555 g

Triptófano

0.159 g

Valina

0.937 g

Aminoácidos no esenciales

15.83 g

Alanina

0.99 g

Ácido aspártico

2.4 g

Ácido glutámico

5.91 g

Serina

0.926 g

Arginina

2.38 g

Cistina

0.242 g

Glicina

1.47 g

Prolina

0.915 g

Tirosina

0.595 g

Lípidos

55.5 g

Ácidos grasos saturados

4.15 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0.007 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

3.19 g

Ácido margárico

0.007 g

Ácido esteárico

0.938 g

Ácido araquídico

0.007 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Ácidos grasos monoinsaturados

32.4 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0.248 g

Ácido heptadecenoico

0.035 g

Ácido oleico

32.1 g

Ácido eicosenoico

0.019 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

13.6 g

Omega-3

0.01 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0.007 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

13.60 g

Ácido linoleico (LA)

13.6 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

0 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

2 µg

Beta caroteno

1 µg

Alfa caroteno

0 µg

Beta criptoxantina

0 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

1 µg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

25.74 mg

Tocoferoles

25.74 mg

Alfa tocoferol

24.2 mg

Beta tocoferol

0.53 mg

Gamma tocoferol

1.01 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

0 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.041 mg

B2 (Riboflavina)

0.939 mg

B3 (Niacina)

3.16 mg

B5 (Ácido pantoténico)

0.318 mg

B6 (Piridoxina)

0.103 mg

B9 (Folato)

53 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

52.1 mg

Macrominerales

Sodio

7 mg

Potasio

748 mg

Calcio

347 mg

Magnesio

279 mg

Fósforo

508 mg

Microminerales

Hierro

3.49 mg

Zinc

3.29 mg

Cobre

0.934 mg

Manganeso

2.13 mg

Selenio

2.4 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

131 mg

Campesterol

6 mg

Estigmasterol

3 mg

Otros

Agua

1.64 g

Betaína

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

1.61 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: 1.61

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Composición de aminoácidos

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