Nueces de macadamia, crudas

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

718 Kcal

KiloJulios:

3000 Kj

Hidratos de carbono

13.8 g

Fibra

8.6 g

Almidón

1.05 g

Azucar

4.57 g

Glucosa

0.07 g

Fructosa

0.07 g

Galactosa

0 g

Maltosa

0 g

Proteínas

7.91 g

Aminoácidos esenciales

2.62 g

Histidina

0.195 g

Isoleucina

0.314 g

Leucina

0.602 g

Lisina

0.018 g

Metionina

0.023 g

Fenilalanina

0.665 g

Treonina

0.37 g

Triptófano

0.067 g

Valina

0.363 g

Aminoácidos no esenciales

7.02 g

Alanina

0.388 g

Ácido aspártico

1.1 g

Ácido glutámico

2.27 g

Serina

0.419 g

Arginina

1.4 g

Cistina

0.006 g

Glicina

0.454 g

Prolina

0.468 g

Tirosina

0.511 g

Lípidos

75.8 g

Ácidos grasos saturados

12.1 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0.076 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0.659 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

6.04 g

Ácido margárico

0.124 g

Ácido esteárico

2.33 g

Ácido araquídico

1.94 g

Ácido behénico

0.616 g

Ácido lignocérico

0.281 g

Ácidos grasos monoinsaturados

58.9 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

13 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

43.8 g

Ácido eicosenoico

1.89 g

Ácido erúcico

0.233 g

Ácido nervónico

0.018 g

Ácidos grasos poliinsaturados

1.5 g

Omega-3

0.21 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0.206 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

1.30 g

Ácido linoleico (LA)

1.3 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

0 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

0 µg

Beta caroteno

0 µg

Alfa caroteno

0 µg

Beta criptoxantina

0 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

0 µg

Vitamina C

1.2 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

0.54 mg

Tocoferoles

0.54 mg

Alfa tocoferol

0.54 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

0 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

1.2 mg

B2 (Riboflavina)

0.162 mg

B3 (Niacina)

2.47 mg

B5 (Ácido pantoténico)

0.758 mg

B6 (Piridoxina)

0.275 mg

B9 (Folato)

11 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

0 mg

Macrominerales

Sodio

5 mg

Potasio

368 mg

Calcio

85 mg

Magnesio

130 mg

Fósforo

188 mg

Microminerales

Hierro

3.69 mg

Zinc

1.3 mg

Cobre

0.756 mg

Manganeso

4.13 mg

Selenio

3.6 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

108 mg

Campesterol

8 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

1.36 g

Betaína

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

-1.38 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: -1.38

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Composición de aminoácidos

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