Semilla de apio

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

392 Kcal

KiloJulios:

1640 Kj

Hidratos de carbono

41.4 g

Fibra

11.8 g

Almidón

0 g

Azucar

0.67 g

Glucosa

0 g

Fructosa

0 g

Galactosa

0 g

Maltosa

0 g

Proteínas

18.1 g

Aminoácidos esenciales

0.00 g

Histidina

0 g

Isoleucina

0 g

Leucina

0 g

Lisina

0 g

Metionina

0 g

Fenilalanina

0 g

Treonina

0 g

Triptófano

0 g

Valina

0 g

Aminoácidos no esenciales

0.00 g

Alanina

0 g

Ácido aspártico

0 g

Ácido glutámico

0 g

Serina

0 g

Arginina

0 g

Cistina

0 g

Glicina

0 g

Prolina

0 g

Tirosina

0 g

Lípidos

25.3 g

Ácidos grasos saturados

2.19 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0.02 g

Ácido láurico

0.02 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0.02 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

1.29 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.39 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Ácidos grasos monoinsaturados

15.9 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0.24 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

15.4 g

Ácido eicosenoico

0.24 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

3.72 g

Omega-3

0.20 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0.2 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

3.52 g

Ácido linoleico (LA)

3.52 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

3 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

31 µg

Beta caroteno

31 µg

Alfa caroteno

0 µg

Beta criptoxantina

0 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

0 µg

Vitamina C

17.1 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

1.07 mg

Tocoferoles

1.07 mg

Alfa tocoferol

1.07 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

0 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.34 mg

B2 (Riboflavina)

0.29 mg

B3 (Niacina)

3.06 mg

B5 (Ácido pantoténico)

0 mg

B6 (Piridoxina)

0.89 mg

B9 (Folato)

10 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

24.7 mg

Macrominerales

Sodio

160 mg

Potasio

1400 mg

Calcio

1770 mg

Magnesio

440 mg

Fósforo

547 mg

Microminerales

Hierro

44.9 mg

Zinc

6.93 mg

Cobre

1.37 mg

Manganeso

7.57 mg

Selenio

12.1 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

6.04 g

Betaína

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

-34.74 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: -34.74

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

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