Cacahuetes, todos los tipos, tostados en aceite

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

599 Kcal

KiloJulios:

2510 Kj

Hidratos de carbono

15.3 g

Fibra

9.4 g

Almidón

0 g

Azucar

4.18 g

Glucosa

0.08 g

Fructosa

0.08 g

Galactosa

0 g

Maltosa

0 g

Proteínas

28 g

Aminoácidos esenciales

8.10 g

Histidina

0.655 g

Isoleucina

0.978 g

Leucina

1.81 g

Lisina

0.945 g

Metionina

0.291 g

Fenilalanina

1.43 g

Treonina

0.61 g

Triptófano

0.231 g

Valina

1.15 g

Aminoácidos no esenciales

18.49 g

Alanina

1.09 g

Ácido aspártico

3.27 g

Ácido glutámico

5.42 g

Serina

1.28 g

Arginina

3.25 g

Cistina

0.375 g

Glicina

1.62 g

Prolina

1.17 g

Tirosina

1.01 g

Lípidos

52.5 g

Ácidos grasos saturados

8.69 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0.038 g

Ácido cáprico

0.038 g

Ácido láurico

0.038 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0.038 g

Ácido pentadecanoico

0.038 g

Ácido palmítico

5.04 g

Ácido margárico

0.057 g

Ácido esteárico

1.4 g

Ácido araquídico

0.668 g

Ácido behénico

1.32 g

Ácido lignocérico

0 g

Ácidos grasos monoinsaturados

26 g

Ácido miristoleico

0.038 g

Ácido pentadecenoico

0.038 g

Ácido palmitoleico

0.038 g

Ácido heptadecenoico

0.038 g

Ácido oleico

25.2 g

Ácido eicosenoico

0.612 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

15.3 g

Omega-3

0.04 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0.038 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

15.21 g

Ácido linoleico (LA)

15.1 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0.038 g

Ácido eicosadienoico

0.038 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0.038 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

0 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

0 µg

Beta caroteno

0 µg

Alfa caroteno

0 µg

Beta criptoxantina

0 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

0 µg

Vitamina C

0.8 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

6.91 mg

Tocoferoles

6.91 mg

Alfa tocoferol

6.91 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

0 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.085 mg

B2 (Riboflavina)

0.089 mg

B3 (Niacina)

13.8 mg

B5 (Ácido pantoténico)

1.2 mg

B6 (Piridoxina)

0.461 mg

B9 (Folato)

120 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

55 mg

Macrominerales

Sodio

6 mg

Potasio

726 mg

Calcio

61 mg

Magnesio

176 mg

Fósforo

397 mg

Microminerales

Hierro

1.52 mg

Zinc

3.28 mg

Cobre

0.533 mg

Manganeso

1.84 mg

Selenio

3.3 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

1.45 g

Betaína

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

7.79 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: 7.79

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Composición de aminoácidos

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