Clavo de olor, molido

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

274 Kcal

KiloJulios:

1140 Kj

Hidratos de carbono

65.5 g

Fibra

33.9 g

Almidón

0 g

Azucar

2.38 g

Glucosa

1.14 g

Fructosa

1.07 g

Galactosa

0.15 g

Maltosa

0 g

Proteínas

5.97 g

Aminoácidos esenciales

2.00 g

Histidina

0.13 g

Isoleucina

0.24 g

Leucina

0.4 g

Lisina

0.37 g

Metionina

0.08 g

Fenilalanina

0.23 g

Treonina

0.18 g

Triptófano

0.03 g

Valina

0.34 g

Aminoácidos no esenciales

2.94 g

Alanina

0.29 g

Ácido aspártico

0.6 g

Ácido glutámico

0.56 g

Serina

0.24 g

Arginina

0.32 g

Cistina

0.07 g

Glicina

0.28 g

Prolina

0.39 g

Tirosina

0.19 g

Lípidos

13 g

Ácidos grasos saturados

3.95 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0.009 g

Ácido caprílico

0.026 g

Ácido cáprico

0.131 g

Ácido láurico

0.035 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0.263 g

Ácido pentadecanoico

0.018 g

Ácido palmítico

1.86 g

Ácido margárico

0.044 g

Ácido esteárico

0.683 g

Ácido araquídico

0.193 g

Ácido behénico

0.175 g

Ácido lignocérico

0.491 g

Ácidos grasos monoinsaturados

1.39 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0.026 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

0.99 g

Ácido eicosenoico

0.359 g

Ácido erúcico

0.018 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

3.61 g

Omega-3

0.78 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0.585 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0.008 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0.184 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

2.91 g

Ácido linoleico (LA)

2.66 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0.017 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0.008 g

Ácido araquidónico

0.104 g

Ácido adrenico

0.058 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0.058 g

Ácidos grasos trans

0.254 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0.21 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0.044 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

8 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

148 µg

Beta caroteno

45 µg

Alfa caroteno

0 µg

Beta criptoxantina

103 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

0 µg

Vitamina C

0.2 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

8.82 mg

Tocoferoles

8.82 mg

Alfa tocoferol

8.82 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

142 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.158 mg

B2 (Riboflavina)

0.22 mg

B3 (Niacina)

1.56 mg

B5 (Ácido pantoténico)

0.509 mg

B6 (Piridoxina)

0.391 mg

B9 (Folato)

25 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

37.4 mg

Macrominerales

Sodio

277 mg

Potasio

1020 mg

Calcio

632 mg

Magnesio

259 mg

Fósforo

104 mg

Microminerales

Hierro

11.8 mg

Zinc

2.32 mg

Cobre

0.368 mg

Manganeso

60.1 mg

Selenio

7.2 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

9.87 g

Betaína

1.4 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

-29.60 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: -29.60

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Composición de aminoácidos

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