Mejorana, seca

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

271 Kcal

KiloJulios:

1140 Kj

Hidratos de carbono

60.6 g

Fibra

40.3 g

Almidón

0 g

Azucar

4.09 g

Glucosa

0 g

Fructosa

0 g

Galactosa

0 g

Maltosa

0 g

Proteínas

12.7 g

Aminoácidos esenciales

0.00 g

Histidina

0 g

Isoleucina

0 g

Leucina

0 g

Lisina

0 g

Metionina

0 g

Fenilalanina

0 g

Treonina

0 g

Triptófano

0 g

Valina

0 g

Aminoácidos no esenciales

0.00 g

Alanina

0 g

Ácido aspártico

0 g

Ácido glutámico

0 g

Serina

0 g

Arginina

0 g

Cistina

0 g

Glicina

0 g

Prolina

0 g

Tirosina

0 g

Lípidos

7.04 g

Ácidos grasos saturados

0.529 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

0.294 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.235 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Ácidos grasos monoinsaturados

0.94 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

0.94 g

Ácido eicosenoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

4.4 g

Omega-3

3.23 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

3.23 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

1.18 g

Ácido linoleico (LA)

1.18 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

403 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

6780 µg

Beta caroteno

4810 µg

Alfa caroteno

0 µg

Beta criptoxantina

70 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

1900 µg

Vitamina C

51.4 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

1.69 mg

Tocoferoles

1.69 mg

Alfa tocoferol

1.69 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

622 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.289 mg

B2 (Riboflavina)

0.316 mg

B3 (Niacina)

4.12 mg

B5 (Ácido pantoténico)

0 mg

B6 (Piridoxina)

1.19 mg

B9 (Folato)

274 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

43.6 mg

Macrominerales

Sodio

77 mg

Potasio

1520 mg

Calcio

1990 mg

Magnesio

346 mg

Fósforo

306 mg

Microminerales

Hierro

82.7 mg

Zinc

3.6 mg

Cobre

1.13 mg

Manganeso

5.43 mg

Selenio

4.5 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

7.64 g

Betaína

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

-49.24 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: -49.24

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

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Semilla de cilantro

Clavo de olor, molido