Nueces pili

Mi perfil nutricional

Porción en gramos:

Energía

KiloCalorías:

719 Kcal

KiloJulios:

3010 Kj

Hidratos de carbono

3.98 g

Fibra

0 g

Almidón

0 g

Azucar

0 g

Glucosa

0 g

Fructosa

0 g

Galactosa

0 g

Maltosa

0 g

Proteínas

10.8 g

Aminoácidos esenciales

4.19 g

Histidina

0.255 g

Isoleucina

0.483 g

Leucina

0.89 g

Lisina

0.369 g

Metionina

0.395 g

Fenilalanina

0.497 g

Treonina

0.407 g

Triptófano

0.189 g

Valina

0.701 g

Aminoácidos no esenciales

7.93 g

Alanina

0.509 g

Ácido aspártico

1.22 g

Ácido glutámico

2.39 g

Serina

0.599 g

Arginina

1.52 g

Cistina

0.189 g

Glicina

0.65 g

Prolina

0.471 g

Tirosina

0.381 g

Lípidos

79.6 g

Ácidos grasos saturados

31.2 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecanoico

0 g

Ácido mirístico

0 g

Ácido pentadecanoico

0 g

Ácido palmítico

22 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

9.15 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Ácidos grasos monoinsaturados

37.2 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido palmitoleico

0 g

Ácido heptadecenoico

0 g

Ácido oleico

37.2 g

Ácido eicosenoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

7.6 g

Omega-3

0.00 g

Ácido alfa-linolénico (ALA)

0 g

Ácido estearidónico

0 g

Ácido eicosatrienoico

0 g

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Omega-6

7.60 g

Ácido linoleico (LA)

7.6 g

Ácido gamma-linolénico (GLA)

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)

0 g

Ácido araquidónico

0 g

Ácido adrenico

0 g

Ácido linoleico conjugado (CLA)

0 g

Ácidos grasos trans

0 g

Ácidos grasos, trans-monoenoico

0 g

Ácidos grasos, trans-polienoico

0 g

Colesterol

0 mg

Vitamina A (RAE)

2 μg

Retinol

0 μg

Carotenoides

0 µg

Beta caroteno

0 µg

Alfa caroteno

0 µg

Beta criptoxantina

0 µg

Licopeno

0 µg

Luteína + zeaxantina

0 µg

Vitamina C

0.6 mg

Vitamina D2

0 µg

Vitamina E

0.00 mg

Tocoferoles

0.00 mg

Alfa tocoferol

0 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0 mg

Delta tocoferol

0 mg

Tocotrienoles

0.00 mg

Alfa tocotrienol

0 mg

Beta tocotrienol

0 mg

Gamma tocotrienol

0 mg

Delta tocotrienol

0 mg

Vitamina K

0 µg

Complejo B

B1 (Tiamina)

0.913 mg

B2 (Riboflavina)

0.093 mg

B3 (Niacina)

0.519 mg

B5 (Ácido pantoténico)

0.479 mg

B6 (Piridoxina)

0.115 mg

B9 (Folato)

60 µg

B12 (Cobalamina)

0 µg

Colina

0 mg

Macrominerales

Sodio

3 mg

Potasio

507 mg

Calcio

145 mg

Magnesio

302 mg

Fósforo

575 mg

Microminerales

Hierro

3.53 mg

Zinc

2.97 mg

Cobre

0.958 mg

Manganeso

2.31 mg

Selenio

0 µg

Fluoruro

0 µg

Fitosteroles

Beta-sitosterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Estigmasterol

0 mg

Otros

Agua

2.77 g

Betaína

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol etílico

0 g

Carga Ácida Potencial Renal

6.18 puntos.

El PRAL [Potential Renal Acid Load] (Carga Ácida Potencial Renal) es una manera de medir si un alimento tiene un efecto acidificante o alcalinizante en el cuerpo. Conocer el PRAL de los alimentos permite equilibrar la dieta y mantener un balance ácido-alcalino saludable. Esto es importante para favorecer la salud ósea, la función renal y el bienestar general.

Ácido Neutro Alcalino

PRAL: 6.18

Distribución de macronutrientes

Incluir Agua

Composición de lípidos

Composición de aminoácidos

Más alimentos de Frutos secos y semillas

Semillas de loto, secas

Castañas chinas, hervidas

Nueces pecanas, tostadas en seco

Mantequilla de sésamo

Mantequilla de anacardo